總是睡不飽?關鍵在缺少GABA

總是睡不飽?關鍵在缺少GABA 

生活壓力大、尤其經過疫情的這幾年、以及作息不正常、熟齡困擾都是造成睡不飽的原因。

 

建議可以做一些放鬆心情的運動、瑜珈、靜坐等等,讓自己心情放鬆。

睡前也建議不要使用3C產品。

 

 

 

飲食和營養和生理機能與睡眠息息相關,許多人會選擇補充睡眠保健食品,GABA就是和睡眠相關重要的保健成分之一。

 

到底GABA是什麼?功能有哪些?要如何透過食物補充?

GABA是什麼?

GABA全名是Gamma-aminobutyric acid γ-胺基丁酸)

是一種含有4個碳的胺基酸,是重要的傳導物質,能發揮調節的作用,冷靜興奮的心情反應,並幫助放鬆、幫助入睡。

 

GABA3大作用及功效

 

GABA作用1:有助於穩定興奮與不安、平衡壓力焦慮

GABA作用2:有助於調節生理機能

GABA作用3:幫助入睡

 

寶齡富錦選擇日本市占率第一的專利 PharmaGABA,擁有完整實驗功效

日本GABA壓力研究中心共同合作,發表超過15篇以上臨床文獻。

 

因為食品法規定,能夠描述的功效(好處)有限
想知道更多 GABA 的好處
可以直接加 line>>https://lin.ee/W9gMBEd

 私訊我們唷!謝謝

 

 

已加入購物車
已更新購物車
網路異常,請重新整理