【維生素D的選擇】液態有比固態好嗎?
液態維生素D擁有五項優點大於固態維生素D，分別是
吸收率、單位含量、適口性、無添加物
一同來看看液態D的各項優勢
【優勢1】吸收率
由於維生素D是屬於脂溶性的物質，當我們在補充維生素D時須配合溶解於油脂中才較容易被小腸吸收。固態維生素D成分較複雜(需額外添加賦形劑)，並且無油脂搭配，需要腸胃慢慢分解，至少20-30分鐘才會進入腸道。因此液態維生素D在吸收率上大大勝出!!無賦形劑阻礙，吸收率為錠劑的1.5倍。
【優勢2】單位含量
液態維生素D一滴就含300IU(一瓶約1,000滴)，而固態一顆約600IU，在相同濃度下，1瓶液態維生素D約等於500顆錠劑(市面上約100顆/瓶)約等於5瓶的份量。
根據國人膳食營養素參考攝取量，維生素D足夠攝取量（AI）及上限攝取量（UL）分別為
50歲以下建議每日攝取10微克（400IU）、50歲以上建議每日攝取15微克（600IU）
1歲以下攝取上限25微克（1000IU）、1歲以上攝取上限50微克（2000IU）。
因此許多檢測出維生素D不足的族群，一般都是建議使用液態滴數來調整每日攝取，就不用特地去切割錠劑去調整含量(有些商品是膠囊錠劑則更無法調整含量)
【優勢3】適口性
液態維生素D最大的特色就是全年齡層方便食用，從0歲到100歲都能簡單補充。
還可以加入膳食中(EX:牛奶)，一起食用，不用再擔心小朋友不敢吃、老年人噎到或者有吞嚥困難的人。
【優勢4】無添加
寶齡富錦專業醫藥技術簡化維生素D的內容物，來源成分單純，選用全球十大保健原料供應商專攻維生素領域，通過USP/FCC/歐盟藥典認證，內容僅含高精純維生素D3、維生素E、DSM life's OMEGA專利藻油(不使用化學溶劑萃取) Omega-3(DHA&EPA)，單純的成分讓作用更直接相輔相乘，並且絕無使用添加色素、香料或者成型賦形劑。
【液態】【固態】維生素D總表如下 :
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